正當(dāng)你為自己的孩子已經(jīng)適應(yīng)了幼兒園的生活而感到自豪的時(shí)候,突然有一天早上,他卻歇斯底里地大哭起來,拉著你的胳膊可憐巴巴地懇求你:“媽媽,不要把我留在這兒,我不想上幼兒園!”瞬間,你的腦海里就會(huì)重現(xiàn)剛上幼兒園最初那幾個(gè)星期的悲壯場(chǎng)面。歷史重演了,你該怎么辦?
父母本以為孩子在幼兒園已經(jīng)慢慢適應(yīng)了,但是忽然有一天,特別是假期之后,孩子竟然一反常態(tài),他不斷地懇求父母不要離開他,不要把他單獨(dú)留在幼兒園。而且,這種場(chǎng)面很可能在孩子們上幼兒園的這3年里不斷重演,每當(dāng)他們結(jié)束休假重返幼兒園生活的時(shí)候,這種哭鬧耍賴的現(xiàn)象就更加突出和普遍了。
因?yàn)樵诩倨诶?,父母肯定給孩子安排了很多有趣的活動(dòng),或者能夠擠出更多的時(shí)間在家和孩子呆在一起,無論怎樣,孩子與父母的關(guān)系更加緊密,他們一起度過了美好的時(shí)光。因此,當(dāng)令人興奮的假期生活結(jié)束的時(shí)候,孩子們難免會(huì)感到很傷心,自然而然地就會(huì)對(duì)去幼兒園有抵觸情緒,這很正常。
是什么引起了孩子分離焦慮的復(fù)發(fā)
孩子分離焦慮的復(fù)發(fā),大多數(shù)是因?yàn)樯钜?guī)律的破壞或者一些來自生活方面的壓力而引起的,比如,孩子長(zhǎng)期有病,爸爸或者媽媽病倒了,孩子的小表妹出生了,搬進(jìn)新居了,或者來了一個(gè)新老師。三四歲的孩子依賴于日常的生活規(guī)律而感到自己有控制力。當(dāng)生活的某些方面改變的時(shí)候,他們就會(huì)返回到從前,使用最初的那些方法去尋求安全感,比如哭鬧或者絕不離你左右。
然而有些孩子,當(dāng)他們有焦慮感的時(shí)候,他們并不是哭鬧,而是走向另一個(gè)極端——安靜和退縮。3歲的依依就是這樣一個(gè)小女孩,當(dāng)她喜歡的老師休假的時(shí)候,她就會(huì)變得一反常態(tài)地安靜。她的媽媽發(fā)現(xiàn)如果多關(guān)心一下她就會(huì)好一些,比如,睡覺前給她多講1個(gè)故事,或者晚飯后多留出一些時(shí)間陪她一起玩。
爭(zhēng)取老師的幫助
幸運(yùn)的是,孩子們克服假期之后的分離焦慮要比9月份剛上幼兒園的時(shí)候容易得多。如果一個(gè)孩子剛上幼兒園的時(shí)候就能夠逐漸適應(yīng)生活的轉(zhuǎn)變,那么今后即便陷入分離焦慮,他也哭不了幾天就好了。但是,也有一些孩子,他們剛上幼兒園的時(shí)候很順利,但是現(xiàn)在突然變得離不開父母了。
即便這樣,父母?jìng)円泊罂刹槐匾驗(yàn)楹⒆觽牡粞蹨I而過分苦惱。從另一個(gè)角度說,孩子掉眼淚時(shí),一般老師會(huì)給他更多的關(guān)注,從而使孩子和老師的關(guān)系更親密,焦慮情緒就會(huì)淡化。當(dāng)孩子哭的時(shí)候,老師會(huì)安慰他并且表示理解他的感受,老師會(huì)讓孩子們明白他并不孤單,父母把他留在了一個(gè)安全的地方,有人會(huì)照顧他。
如果你的孩子每天早上總是情緒低落,那么你就可以請(qǐng)求老師多注意他一些,這樣當(dāng)你離開他以后,孩子的孤獨(dú)感會(huì)減輕一些。記得我兒子剛上幼兒園的時(shí)候,將近一個(gè)月的時(shí)間,每天早上都是一出家門就眼含淚水,看著真是可憐。不過,他也慢慢地喜歡他的老師了,因?yàn)樗睦蠋熃o他用硬紙做了一個(gè)小手機(jī),天天放在兜里,還高興地告訴我:“老師說了,想爸爸媽媽了就打個(gè)電話……”
認(rèn)同孩子的感受,但告訴他必須接受現(xiàn)實(shí)
對(duì)于哭鬧著不離開父母的孩子,父母應(yīng)該認(rèn)同和理解他們的感受,可以明確地告訴他:“你想爸爸媽媽,你很傷心,這都是可以的。但是,我不希望你很長(zhǎng)時(shí)間一直都是這樣?!绷硗猓惨尯⒆用靼姿仨毩粝?,告訴孩子:“你很想爸爸媽媽,但是,你已經(jīng)是一個(gè)大孩子了,在幼兒園里你能表現(xiàn)得很好。而且,幼兒園里有很多有趣的書和玩具,還可以和小朋友們一起做游戲?!弊詈?,用孩子能夠明白的一個(gè)時(shí)間概念告訴他你將在這個(gè)時(shí)間來接他,比如,睡醒午覺的時(shí)候,或者吃完晚飯的時(shí)候。
父母越輕松,孩子離焦慮越遠(yuǎn)
值得注意的是,父母的擔(dān)心和不安情緒將會(huì)傳染給孩子。父母說再見的時(shí)候越輕松,孩子離開父母的時(shí)候就越容易。但是,對(duì)于父母而言,狠心把孩子“丟下”的那一刻,內(nèi)心總不免會(huì)產(chǎn)生一種愧疚感,敏感的孩子將會(huì)覺察到這一點(diǎn),更加粘著父母不放了。因此,最重要的是父母要保持冷靜、耐心,積極樂觀地安慰孩子。與其告訴孩子不要哭,還不如引導(dǎo)孩子把注意力放在其他事情上,可以對(duì)孩子說:“我們一起去看看你畫的畫,然后就說再見?!比绻⒆訂柲銥槭裁匆x開,那么就簡(jiǎn)單地告訴孩子幼兒園是為孩子們和老師而建的,不是為爸爸媽媽。
如果條件允許的話,父母可以在接孩子的時(shí)候多在幼兒園呆一會(huì)兒,讓孩子帶著在教室里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),看看今天他做的小手工,讓孩子介紹一下他的教室,他們種的植物或者他最喜歡的玩具等等。因?yàn)樽尯⒆佑谜Z言描述出他在幼兒園的生活,可以使孩子意識(shí)到“我了解這個(gè)地方的很多東西,這個(gè)地方并不壞”。
為重新開學(xué)做好準(zhǔn)備
為了防止孩子在幾周或者幾天假期之后受到分離焦慮的困擾,父母應(yīng)該重新使孩子的生活恢復(fù)到原有的規(guī)律性。在開學(xué)前幾天就開始倒計(jì)時(shí),提醒孩子幼兒園的生活要開始了,和孩子一起談一談他在幼兒園的好朋友和老師,問問孩子是否愿意把假期內(nèi)發(fā)生的有趣事情與小朋友們分享,或者帶著他最新買的動(dòng)畫片和小朋友們一起看。而且,上幼兒園的前一天晚上,父母要和孩子一起準(zhǔn)備好他明天要穿的衣服。
作為孩子的父母,毋庸質(zhì)疑,你肯定能夠通過蛛絲馬跡預(yù)先洞察到孩子將要有什么樣的行為。那么,當(dāng)孩子情緒失控的時(shí)候,父母一定要盡力保持冷靜,不要自以為孩子是傷心了或者憎恨幼兒園了。孩子和成年人一樣,他們也有自己的情緒周期,并不是真的憎恨幼兒園或者離開父母很傷心。因此,你的孩子肯定也有很多天早上情緒高漲的時(shí)候,他甚至直接跑進(jìn)教室而忘記了和你說再見呢。